Samantha Huang 2020/11/06 訓練日誌

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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Samantha Huang

10.0 km | 01:10:31 | 07:03/km

日期: 2020-11-06 22:35 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 天氣: 不知風在大什麼 - 卡路里: 539.804 Cal

Pace: 07'58" / 08'15" / 08'39" / 06'30" / 07'44" / 07'00" / 07'48" / 04'03" / 05'06" / 07'20" / 00'00" /

跑步訓練10km（堤外）
小累沒速度還在恢復期吧…🤔

11月累積里程 : 81.26 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

顏憲瑞, 洪智文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'15"	00:16'13"
3	08'39"	00:24'52"
4	06'30"	00:31'22"
5	07'44"	00:39'06"
6	07'00"	00:46'06"
7	07'48"	00:53'54"
8	04'03"	00:57'57"
9	05'06"	01:03'03"
10	07'20"	01:10'23"
9.2	00'-10"	01:10'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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