10.1 km | 00:59:37 | 05:54/km日期: 2020-11-08 21:54 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'51" / 06'09" / 06'08" / 06'14" / 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 05'27" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'20") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.08 km 
ASICS Tartheredge Tenka 累積 :
2618.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 06'08" | 00:18'08" |
| 4 | 06'14" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'58" | 00:36'12" |
| 7 | 06'01" | 00:42'13" |
| 8 | 05'55" | 00:48'08" |
| 9 | 05'27" | 00:53'35" |
| 10 | 05'27" | 00:59'02" |
| 10.1 | 05'53" | 00:59'38" |
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