13.0 km | 01:09:34 | 05:20/km日期: 2020-11-09 04:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12838 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 05'05" / 04'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'02") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1003 / 2005 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1006 / 3012 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1001 / 4013 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1005 / 5019 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1006 / 6025 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1006 / 7032 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1010 / 8042 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 1004 / 9047 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'14" (+00'22") | 1008 / 10055 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'10" (+00'18") | 1001 / 11056 | 188 / 102 |
| 12 | | 05'02" (+00'10") | 1007 / 12064 | 189 / 104 |
| 13 | | 04'52" | 1004 / 13069 | 189 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'20" | 00:22'07" |
| 5 | 05'24" | 00:27'31" |
| 6 | 05'20" | 00:32'51" |
| 7 | 05'23" | 00:38'14" |
| 8 | 05'23" | 00:43'37" |
| 9 | 05'19" | 00:48'56" |
| 10 | 05'16" | 00:54'12" |
| 11 | 05'12" | 00:59'24" |
| 12 | 05'05" | 01:04'29" |
| 13 | 04'53" | 01:09'22" |
| 13.0 | 07'43" | 01:09'34" |
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