4.5 km | 00:30:59 | 06:48/km日期: 2020-11-10 16:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5672 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'50" / 06'47" / 06'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 1000 | 184 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1001 / 2002 | 184 / 77 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3002 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4003 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'40" | 541 / 4544 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.53 km 
母子鱷魚 4243Y 累積 :
354.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 06'47" | 00:20'25" |
| 4 | 06'29" | 00:26'54" |
| 4.5 | 07'29" | 00:30'59" |
留言 
