陳飛思 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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6.0 km | 00:39:45 | 06:34/km

日期: 2020-11-22 16:40 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'44" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'25")

993 / 993

2

06'43"

(13'27")

06'41" (+00'20")

1003 / 1996

3

06'37"

(20'04")

06'35" (+00'14")

1003 / 3000

4

06'24"

(26'28")

06'24" (+00'03")

997 / 3998

5

06'27"

(32'55")

06'26" (+00'05")

1001 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 28.56 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'44"	00:13'34"
3	06'30"	00:20'04"
4	06'30"	00:26'34"
5	06'26"	00:33'00"
6	06'21"	00:39'21"
6.0	06'47"	00:39'37"

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