yihjean 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

yihjean 新北市
ID 180020

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5.4 km | 00:45:22 | 08:20/km

日期: 2014-12-01 19:56 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 08'21" / 08'28" / 09'23" / 08'03" / 08'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'13")

998 / 998

2

08'26"

(16'43")

08'29" (+00'25")

993 / 1992

3

09'29"

(26'12")

09'20" (+01'16")

1014 / 3006

4

08'03"

(34'15")

08'04"

996 / 4003

5

08'08"

(42'23")

08'09" (+00'05")

995 / 4999

6

02'59"

(45'22")

06'50"

435 / 5434

跟著好女孩跑雞腿路線，成功！！

12月累積里程 : 31.52 km

adidas D66269 累積 : 123.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

看只是看, 芳瑞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'28"	00:16'49"
3	09'23"	00:26'12"
4	08'03"	00:34'15"
5	08'13"	00:42'28"
5.4	06'40"	00:45'22"

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