VL 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

VL 澳門
ID 139564

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7.8 km | 00:48:26 | 06:14/km

日期: 2014-10-19 18:41 - 地點: 水塘 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 06'52" / 06'23" / 05'59" / 06'07" / 05'47" / 05'48" / 05'54" /

10月累積里程 : 137.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 685.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	06'23"	00:20'15"
4	05'59"	00:26'14"
5	06'07"	00:32'21"
6	05'47"	00:38'08"
7	05'48"	00:43'56"
7.8	05'54"	00:48'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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