5.2 km | 00:32:54 | 06:21/km日期: 2020-11-10 22:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'56") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.72 km 
NIKE Air Zoom Winflo 5 累積 :
2416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 06'04" | 00:24'49" |
| 5 | 06'51" | 00:31'40" |
| 5.2 | 07'01" | 00:32'55" |
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