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朱家賢
南投
ID 110475
74 位追隨者
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朱家賢
29.0 km
|
01:36:15
|
18.1 km/h
日期:
2014-12-03 17:51
-
總爬升:
153 m
-
卡路里:
965 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.22 (-5.13)
999 / 999
2
03'13"
(06'11")
18.65 (-6.70)
998 / 1998
3
03'26"
(09'37")
17.65 (-7.71)
1006 / 3004
4
03'26"
(13'03")
17.65 (-7.71)
1005 / 4010
5
03'16"
(16'19")
18.37 (-6.98)
996 / 5006
展開計圈分析
6
02'34"
(18'53")
23.68 (-1.67)
1012 / 6018
7
02'22"
(21'15")
25.35
994 / 7013
8
02'30"
(23'45")
24.16 (-1.19)
1001 / 8015
9
02'28"
(26'13")
24.49 (-0.86)
1002 / 9017
10
02'46"
(28'59")
21.69 (-3.67)
994 / 10012
11
02'34"
(31'33")
23.53 (-1.82)
1005 / 11018
12
02'50"
(34'23")
21.18 (-4.18)
994 / 12012
13
03'46"
(38'09")
16.07 (-9.28)
1006 / 13019
14
02'35"
(40'44")
23.68 (-1.67)
1015 / 14035
15
02'49"
(43'33")
21.30 (-4.05)
995 / 15030
16
03'38"
(47'11")
16.59 (-8.76)
1003 / 16034
17
03'22"
(50'33")
18.00 (-7.35)
1006 / 17041
18
03'25"
(53'58")
17.65 (-7.71)
1001 / 18042
19
04'53"
(58'51")
12.50 (-12.85)
1014 / 19057
20
04'50"
(01:03'41")
12.41 (-12.94)
997 / 20054
21
04'51"
(01:08'32")
11.96 (-13.39)
963 / 21018
22
03'32"
(01:12'04")
17.31 (-8.04)
1015 / 22034
23
03'07"
(01:15'11")
19.15 (-6.20)
991 / 23025
24
03'14"
(01:18'25")
18.75 (-6.60)
1009 / 24034
25
03'36"
(01:22'01")
16.59 (-8.76)
994 / 25029
26
03'42"
(01:25'43")
16.36 (-8.99)
1005 / 26035
27
03'29"
(01:29'12")
17.39 (-7.96)
1007 / 27042
28
03'01"
(01:32'13")
20.11 (-5.24)
1006 / 28049
29
04'02"
(01:36'15")
14.01 (-11.34)
939 / 28988
12月累積里程 :
28.99 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 10 years ago
鄭翔鴻
,
高良
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.9
3.4 %
2
18.7
3.7 %
3
17.7
3.0 %
4
17.5
3.7 %
5
18.4
3.8 %
6
23.7
-1.6 %
7
25.0
-3.0 %
8
24.3
-3.2 %
9
24.0
-2.4 %
10
21.7
-2.5 %
11
23.7
-2.6 %
12
20.9
-1.8 %
13
16.1
-2.1 %
14
23.4
-2.1 %
15
21.3
-1.9 %
16
16.4
-2.0 %
17
18.1
4.7 %
18
17.6
-1.7 %
19
12.5
2.5 %
20
12.4
-2.2 %
21
12.0
3.1 %
22
17.3
4.2 %
23
18.9
2.8 %
24
18.6
2.8 %
25
16.9
3.0 %
26
16.3
2.2 %
27
17.1
3.2 %
28
19.9
4.2 %
29.0
14.4
-6.5 %
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
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