5.2 km | 00:31:13 | 06:00/km日期: 2020-11-19 19:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'09" / 05'57" / 09'20" / 05'47" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'53" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 372 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 09'20" | 00:21'26" |
| 4 | 05'47" | 00:27'13" |
| 5 | 05'56" | 00:33'09" |
| 5.2 | 05'49" | 00:34'19" |
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