10.0 km | 00:55:43 | 05:33/km日期: 2020-11-11 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1002 / 1002 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1003 / 2006 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1004 / 3011 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 4013 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5014 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 6022 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 7023 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 8030 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1006 / 9037 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10043 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'46" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'38" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 7 | 05'27" | 00:39'22" |
| 8 | 05'25" | 00:44'47" |
| 9 | 05'23" | 00:50'10" |
| 10 | 05'20" | 00:55'30" |
| 10.0 | 13'32" | 00:55'43" |
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