2.3 km | 00:20:23 | 08:49/km日期: 2020-11-10 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'36" / 08'40" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'14") | 204 / 204 |
| 2 | | 36'50" (+31'55") | 27 / 232 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 195 / 428 |
| 4 | | 29'03" (+24'08") | 34 / 462 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 207 / 670 |
| 6 | | 38'29" (+33'34") | 26 / 697 |
| 7 | | 04'55" | 199 / 896 |
| 8 | | 39'17" (+34'22") | 26 / 922 |
| 9 | | 04'55" | 200 / 1123 |
| 10 | | 30'40" (+25'45") | 33 / 1156 |
| 11 | | 05'26" (+00'31") | 189 / 1346 |
| 12 | | 32'39" (+27'44") | 31 / 1377 |
| 13 | | 05'03" (+00'08") | 204 / 1581 |
| 14 | | 37'32" (+32'37") | 27 / 1609 |
| 15 | | 05'23" (+00'28") | 197 / 1806 |
| 16 | | 30'38" (+25'43") | 33 / 1839 |
| 17 | | 05'14" (+00'19") | 199 / 2039 |
| 18 | | 34'10" (+29'15") | 30 / 2069 |
| 19 | | 05'25" (+00'30") | 190 / 2260 |
| 20 | | 18'17" (+13'22") | 49 / 2309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'40" | 00:17'16" |
| 2.3 | 10'10" | 00:20'25" |
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