8.0 km | 00:46:50 | 05:50/km日期: 2020-11-11 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'42" / 07'09" / 05'55" / 05'44" / 05'54" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'05") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.94 km 
mizuno WAVE EMPEROR 2 皇速(藍) 累積 :
294.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 07'09" | 00:24'23" |
| 5 | 05'55" | 00:30'18" |
| 6 | 05'44" | 00:36'02" |
| 7 | 05'54" | 00:41'56" |
| 8 | 06'06" | 00:48'02" |
| 8.0 | 07'49" | 00:48'10" |
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