6.3 km | 00:29:20 | 04:40/km日期: 2020-11-11 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'49" / 04'21" / 04'29" / 04'22" / 04'23" / 04'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+03'22") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.67 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 04'21" | 00:12'10" |
| 3 | 04'29" | 00:16'39" |
| 4 | 04'22" | 00:21'01" |
| 5 | 04'23" | 00:25'24" |
| 6 | 04'39" | 00:30'03" |
| 6.3 | 07'44" | 00:32'11" |
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