Andy Hsu 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsu 新北市
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4.4 km | 00:28:16 | 06:26/km

日期: 2020-11-17 09:13 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'15" / 06'35" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'33" (+00'22")

989 / 989

2

06'35"

(13'04")

06'30" (+00'19")

1012 / 2001

3

06'10"

(19'14")

06'11"

996 / 2998

4

06'40"

(25'54")

06'35" (+00'24")

1011 / 4010

5

02'15"

(28'09")

05'58"

376 / 4386

11月累積里程 : 47.84 km

母子鱷魚三代二世累積 : 287.0 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

周四元, Andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'15"	00:19'19"
4	06'35"	00:25'54"
4.4	05'49"	00:28'09"

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