5.1 km | 00:57:17 | 11:19/km日期: 2020-11-19 16:52 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 12'00" / 11'58" / 10'52" / 11'09" / 10'47" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'58" | 00:23'58" |
| 3 | 10'52" | 00:34'50" |
| 4 | 11'09" | 00:45'59" |
| 5 | 10'47" | 00:56'46" |
| 5.1 | 10'35" | 00:57'21" |
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