onion 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
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10.2 km | 00:57:23 | 05:36/km

日期: 2013-03-23 17:51 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%

Pace: 05'55" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'29" /

3月累積里程 : 136.25 km

M1 上傳 | 11 years ago

賴清麒, Chris 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'28"	00:22'41"
5	05'26"	00:28'07"
6	05'27"	00:33'34"
7	05'29"	00:39'03"
8	05'39"	00:44'42"
9	05'41"	00:50'23"
10	05'39"	00:56'02"
10.2	05'28"	00:57'23"

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成績 : 01:07:05

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