7.0 km | 00:38:39 | 05:30/km日期: 2020-11-13 17:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7438 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1005 / 1005 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 2012 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 3014 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1006 / 4021 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1008 / 5030 | 194 / 94 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1003 / 6033 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'18" | 1008 / 7041 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'29" | 00:27'46" |
| 6 | 05'27" | 00:33'13" |
| 7 | 05'18" | 00:38'31" |
| 7.0 | 07'21" | 00:38'39" |
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