8.1 km | 00:54:13 | 06:40/km日期: 2020-11-12 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'55" / 06'31" / 06'18" / 06'40" / 07'15" / 06'32" / 06'43" / 06'43" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 06'18" | 00:19'44" |
| 4 | 06'40" | 00:26'24" |
| 5 | 07'15" | 00:33'39" |
| 6 | 06'32" | 00:40'11" |
| 7 | 06'43" | 00:46'54" |
| 8 | 06'43" | 00:53'37" |
| 8.1 | 04'56" | 00:54'13" |
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