王曉玲 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王曉玲基隆
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5.4 km | 00:49:15 | 09:06/km

日期: 2014-12-07 20:51 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 11'02" / 09'55" / 08'36" / 08'17" / 07'55" / 08'42" /

本月首次跑!開張!!!天呀！我要遺忘有報12/14冬山河21公里啦！去程小快走,回程小慢慢跑!期盼一切煩事隨風吹，隨浪花散隨煙消逝!!

12月累積里程 : 26.50 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

Billy小子, Diver Chen 和其他 44 人說推

·

陳百龍加油

2014-12-08 07:37 ·

王曉玲謝謝阿龍!!

2014-12-08 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	09'55"	00:20'57"
3	08'36"	00:29'33"
4	08'17"	00:37'50"
5	07'55"	00:45'45"
5.4	09'08"	00:49'15"

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