SHIH CHANG 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

SHIH CHANG 桃園
ID 97658

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13.7 km | 01:38:46 | 07:13/km

日期: 2014-12-13 06:31 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 06'11" / 06'27" / 06'32" / 07'54" / 06'50" / 07'16" / 06'55" / 06'29" / 10'38" / 07'03" / 06'45" / 07'52" / 09'03" /

12月累積里程 : 72.55 km

GPX 上傳 | 10 years ago

SHIH CHANG 和鐵弟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'11"	00:12'02"
3	06'27"	00:18'29"
4	06'32"	00:25'01"
5	07'54"	00:32'55"
6	06'50"	00:39'45"
7	07'16"	00:47'01"
8	06'55"	00:53'56"
9	06'29"	01:00'25"
10	10'38"	01:11'03"
11	07'03"	01:18'06"
12	06'45"	01:24'51"
13	07'52"	01:32'43"
13.7	09'02"	01:38'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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