SHIH CHANG 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

SHIH CHANG 桃園
ID 97658

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15.1 km | 01:38:21 | 06:31/km

日期: 2014-11-18 12:52 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'37" / 05'54" / 06'07" / 05'58" / 06'01" / 06'34" / 06'34" / 06'30" / 06'30" / 06'32" / 07'48" / 07'16" / 07'23" / 06'47" / 06'19" / 07'49" /

11月累積里程 : 59.34 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, chun98 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'54"	00:11'31"
3	06'07"	00:17'38"
4	05'58"	00:23'36"
5	06'01"	00:29'37"
6	06'34"	00:36'11"
7	06'34"	00:42'45"
8	06'30"	00:49'15"
9	06'30"	00:55'45"
10	06'32"	01:02'17"
11	07'48"	01:10'05"
12	07'16"	01:17'21"
13	07'23"	01:24'44"
14	06'47"	01:31'31"
15	06'19"	01:37'50"
15.1	07'47"	01:38'21"

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