10.1 km | 01:10:11 | 06:57/km日期: 2020-11-17 05:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'07" / 06'16" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 14'20" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'20" (+08'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'36" (+07'44") | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 05'59" | 00:24'59" |
| 5 | 06'00" | 00:30'59" |
| 6 | 06'00" | 00:36'59" |
| 7 | 05'56" | 00:42'55" |
| 8 | 05'53" | 00:48'48" |
| 9 | 05'55" | 00:54'43" |
| 10 | 14'20" | 01:09'03" |
| 10.1 | 13'32" | 01:10'13" |
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