臻（HFF拉三百） 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
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臻（HFF拉三百）

4.0 km | 00:24:31 | 06:07/km

日期: 2014-12-02 09:10 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'19" / 06'04" / 980'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'12")

993 / 993

2

06'24"

(12'34")

06'19" (+00'19")

1012 / 2006

3

05'58"

(18'32")

06'00"

992 / 2998

4

05'59"

(24'31")

05'56"

1008 / 4006

就算穿長的還是冷冷冷，鼻子都冰冰的

12月累積里程 : 39.19 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

0, 亦真非真和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'19"	00:12'34"
3	06'04"	00:18'38"
4.0	05'50"	00:24'31"

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