9.2 km | 00:53:09 | 05:46/km日期: 2020-11-19 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'08" / 06'29" / 05'20" / 05'05" / 04'53" / 05'57" / 06'57" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+03'30") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.30 km 
Adidas Adios Boost 累積 :
1511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'08" | 00:16'42" |
| 4 | 06'29" | 00:23'11" |
| 5 | 05'20" | 00:28'31" |
| 6 | 05'05" | 00:33'36" |
| 7 | 04'53" | 00:38'29" |
| 8 | 05'57" | 00:44'26" |
| 9 | 06'57" | 00:51'23" |
| 9.2 | 08'23" | 00:53'09" |
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