6.7 km | 00:49:40 | 07:22/km日期: 2020-11-17 04:43 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'34" / 07'11" / 12'29" / 07'41" / 07'21" / 07'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'03") | 741 / 6741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'11" | 00:14'45" |
| 3 | 12'29" | 00:27'14" |
| 4 | 07'41" | 00:34'55" |
| 5 | 07'21" | 00:42'16" |
| 6 | 07'15" | 00:49'31" |
| 6.7 | 07'34" | 00:55'08" |
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