早上跟Judy、緩緩約會喝咖啡聊是非😁中午再飽餐ㄧ頓，度過輕鬆的時光。
回到家已經4點多整理一下，出去跑的時候後腿肌酸痛，只能恢復跑一下，這週狀況指數太高也只能輕鬆跑調整一下。
這週日挑戰阿里山神木馬破4完賽，😁有要跟車的就不用客氣。