半線跑者 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

半線跑者彰化
ID 494226

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7.2 km | 00:45:12 | 06:18/km

日期: 2020-11-15 17:06 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'38" / 06'35" / 06'04" / 06'41" / 05'32" / 05'43" / 05'50" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 387.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-11-15 18:09 ·

半線跑者謝謝

2020-11-15 18:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'35"	00:14'13"
3	06'04"	00:20'17"
4	06'41"	00:26'58"
5	05'32"	00:32'30"
6	05'43"	00:38'13"
7	05'50"	00:44'03"
7.2	06'49"	00:45'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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