7.8 km | 00:46:28 | 05:59/km日期: 2020-11-16 17:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'19" / 05'38" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 05'33" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.99 km 
Mizuno Rider 23 累積 :
2408.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 05'38" | 00:18'33" |
| 4 | 05'56" | 00:24'29" |
| 5 | 05'59" | 00:30'28" |
| 6 | 06'04" | 00:36'32" |
| 7 | 05'33" | 00:42'05" |
| 7.7 | 05'51" | 00:46'28" |
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