4.1 km | 00:22:36 | 05:33/km日期: 2020-11-17 06:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'56" / 05'17" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" | 63 / 4063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.28 km ZEPRO 鷹眼 累積 :
3549.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'24" | 00:10'54" |
3 | 05'56" | 00:16'50" |
4 | 05'17" | 00:22'07" |
4.1 | 05'14" | 00:22'27" |