10.1 km | 01:01:05 | 06:02/km日期: 2020-11-17 05:52 - 地點: 三峽山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 05'57" / 06'04" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 06'07" / 06'08" / 05'31" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1004 / 2005 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1001 / 3006 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1008 / 4015 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1004 / 5019 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1008 / 6027 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'37") | 1005 / 7032 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'37") | 1007 / 8040 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'28" | 1006 / 9046 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'56" (+00'28") | 1002 / 10049 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'40" (+00'12") | 105 / 10154 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.16 km 
迪卡儂 kalenji2020 累積 :
938.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 05'58" | 00:24'32" |
| 5 | 06'05" | 00:30'37" |
| 6 | 06'05" | 00:36'42" |
| 7 | 06'07" | 00:42'49" |
| 8 | 06'08" | 00:48'57" |
| 9 | 05'31" | 00:54'28" |
| 10 | 05'57" | 01:00'25" |
| 10.1 | 06'18" | 01:01'05" |
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