Joe 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 新竹
ID 12042

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6.2 km | 00:30:49 | 04:55/km

日期: 2013-04-10 21:26 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 04'38" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 04'58" / 04'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.23 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'53"	00:09'31"
3	04'57"	00:14'28"
4	05'00"	00:19'28"
5	05'05"	00:24'33"
6	04'58"	00:29'31"
6.2	04'40"	00:30'39"

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朋友動態

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