3.5 km | 00:23:46 | 06:47/km日期: 2020-11-22 15:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 07'24" / 06'25" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'51") | 707 / 1707 |
| 3 | | 12'10" (+08'14") | 166 / 1874 |
| 4 | | 03'56" | 520 / 2394 |
| 5 | | 12'53" (+08'57") | 279 / 2674 |
| 6 | | 03'59" (+00'03") | 522 / 3197 |
| 7 | | 13'19" (+09'23") | 301 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 07'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 3.5 | 09'35" | 00:23'48" |
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