蔣世傑 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔣世傑桃園
ID 314916

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5.0 km | 00:36:57 | 07:19/km

日期: 2020-11-22 15:45 - 地點: 中華國小 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'15" / 06'01" / 07'30" / 07'18" / 08'51" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'03")

998 / 998

2

06'07"

(12'16")

06'06"

1002 / 2000

3

07'30"

(19'46")

07'29" (+01'23")

1001 / 3001

4

07'18"

(27'04")

07'15" (+01'09")

1005 / 4007

5

08'58"

(36'02")

08'53" (+02'47")

1008 / 5015

6

00'20"

(36'22")

11'14" (+05'08")

29 / 5045

11月累積里程 : 5.04 km

迪卡儂 1111 累積 : 568.4 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 4 years ago

Sherry Yu, Yu-Fang Wang 和其他 1 人說推

·

張家瑋週末假期愉快

2020-11-22 16:33 ·

張家瑋週末假期愉快

2020-11-22 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	07'30"	00:19'46"
4	07'18"	00:27'04"
5	08'51"	00:35'55"
5.0	09'59"	00:36'22"

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朋友動態

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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