蔡志弦 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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7.7 km | 01:08:14 | 08:49/km

日期: 2014-11-12 21:30 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 08'30" / 08'39" / 08'07" / 08'44" / 08'58" / 08'35" / 08'49" / 10'41" /

11月累積里程 : 119.16 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝耀德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'39"	00:17'09"
3	08'07"	00:25'16"
4	08'44"	00:34'00"
5	08'58"	00:42'58"
6	08'35"	00:51'33"
7	08'49"	01:00'22"
7.7	10'41"	01:08'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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