Shan Chiang 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
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10.2 km | 00:55:28 | 05:26/km

日期: 2014-12-03 19:04 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'04" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 04'25" /

台南

Shan Chiang

·

累了………
姿勢都跑掉，怪怪的………

12月累積里程 : 114.25 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jie-Yu, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'28"	00:17'20"
4	05'20"	00:22'40"
5	05'20"	00:28'00"
6	05'28"	00:33'28"
7	05'04"	00:38'32"
8	05'24"	00:43'56"
9	05'28"	00:49'24"
10	05'16"	00:54'40"
10.2	04'24"	00:55'28"

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