5.1 km | 00:31:56 | 06:17/km日期: 2020-11-19 21:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'43" / 07'04" / 06'12" / 12'07" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.49 km 
Saucony Kinvara 8 螢光綠 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 07'04" | 00:20'29" |
| 4 | 06'12" | 00:26'41" |
| 5 | 12'07" | 00:38'48" |
| 5.1 | 04'49" | 00:39'07" |
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