4.2 km | 00:19:26 | 04:36/km日期: 2014-12-06 10:16 - 地點: 外社 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 04'08" / 04'44" / 04'40" / 04'12" / 15'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" | 1008 / 1008 |
2 | | 04'46" (+00'36") | 993 / 2001 |
3 | | 04'37" (+00'27") | 1006 / 3008 |
4 | | 04'17" (+00'07") | 999 / 4007 |
5 | | 07'42" (+03'32") | 201 / 4208 |
12月累積里程 : 206.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'08" | 00:04'08" |
2 | 04'44" | 00:08'52" |
3 | 04'40" | 00:13'32" |
4 | 04'12" | 00:17'44" |
4.2 | 15'56" | 00:21'04" |