5.0 km | 00:28:34 | 05:41/km日期: 2020-11-18 06:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'35" / 06'01" / 05'53" / 05'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 06'01" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'03" | 00:28'30" |
| 5.0 | 03'39" | 00:28'34" |
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