那個毛 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

那個毛新竹
ID 7531

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5.5 km | 00:29:21 | 05:22/km

日期: 2014-12-05 18:48 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'26" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

992 / 992

2

05'28"

(10'43")

05'23" (+00'06")

1014 / 2006

3

05'20"

(16'03")

05'18" (+00'01")

1003 / 3009

4

05'22"

(21'25")

05'24" (+00'07")

992 / 4002

5

05'31"

(26'56")

05'24" (+00'07")

1019 / 5021

6

02'25"

(29'21")

05'32" (+00'15")

436 / 5457

新竹

那個毛

冷冷冷

·

幾度呀？冷冷冷

12月累積里程 : 100.45 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

Roy 🦈《動魂》, penny 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'23"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	05'22"	00:21'25"
5	05'26"	00:26'51"
5.5	05'27"	00:29'21"

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成績 : 03:46:01

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