老頭兒 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.5 km | 00:40:59 | 05:28/km

日期: 2013-03-20 18:15 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 04'47" /

3月累積里程 : 128.32 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 389.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3	05'34"	00:16'41"
4	05'39"	00:22'20"
5	05'28"	00:27'48"
6	05'25"	00:33'13"
7	05'29"	00:38'42"
7.5	04'46"	00:40'59"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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