老頭兒 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.3 km | 00:39:10 | 05:23/km

日期: 2013-03-21 18:11 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'05" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 04'52" / 04'38" /

3月累積里程 : 128.32 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'23"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	05'29"	00:22'25"
5	05'19"	00:27'44"
6	05'20"	00:33'04"
7	04'52"	00:37'56"
7.3	04'37"	00:39'10"

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成績 : 03:46:01

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