8.1 km | 00:51:33 | 06:20/km日期: 2020-11-19 17:20 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'49" / 05'49" / 05'35" / 05'30" / 08'19" / 06'44" / 07'24" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.69 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖3+1號 累積 :
535.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'49" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'30" | 00:28'27" |
| 6 | 08'19" | 00:36'46" |
| 7 | 06'44" | 00:43'30" |
| 8 | 07'24" | 00:50'54" |
| 8.1 | 05'06" | 00:51'33" |
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