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    Jet Chen 高雄
    ID 17365
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jet Chen 
    恭喜破PB
    23.0 km | 02:17:09 | 05:57/km | 第5半馬
    2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績02:17:09
    總名次647 / 3215
    分組名次210 / 1040
    平均速度05:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'32")
    		00:28'32"00:57'18"
    10 km(00:57'18")
    		00:28'46" (+00'14")
    15 km(01:28'06")
    		00:30'48" (+02'16")01:04'01" (+06'43")
    20 km(02:01'19")
    		00:33'13" (+04'41")
    Finish(02:17:09)

    日期: 2014-12-14 06:31 - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+00'40")998 / 998
    2
    05'26"  (11'32")
    		05'26"999 / 1998
    3
    05'27"  (16'59")
    		05'27" (+00'01")997 / 2995
    4
    05'56"  (22'55")
    		05'53" (+00'27")1006 / 4002
    5
    05'37"  (28'32")
    		05'37" (+00'11")999 / 5001
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (34'24")
    		05'47" (+00'21")1012 / 6014
    7
    05'28"  (39'52")
    		05'26"1004 / 7018
    8
    05'34"  (45'26")
    		05'30" (+00'04")1009 / 8027
    9
    05'34"  (51'00")
    		05'34" (+00'08")997 / 9024
    10
    06'27"  (57'27")
    		06'23" (+00'57")1008 / 10033
    11
    05'42"  (01:03'09")
    		05'40" (+00'14")1003 / 11036
    12
    06'37"  (01:09'46")
    		06'37" (+01'11")997 / 12034
    13
    05'51"  (01:15'37")
    		05'49" (+00'23")1004 / 13039
    14
    05'57"  (01:21'34")
    		05'55" (+00'29")1003 / 14043
    15
    06'50"  (01:28'24")
    		06'47" (+01'21")1005 / 15048
    16
    05'57"  (01:34'21")
    		05'58" (+00'32")994 / 16042
    17
    06'07"  (01:40'28")
    		06'05" (+00'39")1004 / 17047
    18
    06'10"  (01:46'38")
    		06'12" (+00'46")994 / 18041
    19
    08'15"  (01:54'53")
    		08'13" (+02'47")1002 / 19044
    20
    06'44"  (02:01'37")
    		06'40" (+01'14")1007 / 20052
    21
    07'08"  (02:08'45")
    		07'08" (+01'42")998 / 21050
    22
    06'47"  (02:15'32")
    		06'48" (+01'22")996 / 22046
    23
    02'54"  (02:18'26")
    		07'46" (+02'20")373 / 22420

    天氣很涼爽!!路也蠻平的!!下次繼續努力!!

    賽前宣言: 加油!!
    12月累積里程 : 37.05 km Mizuno Wave Rider 17 累積 : 620.3 km
    Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago
    張坤成, 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    ricky tseng 恭喜完賽~
    2014-12-14 19:39 ·
    Jet Chen 謝謝ricky tseng!!
    2014-12-14 20:35 ·
    hungbin 恭喜順利完賽! 恭喜破PB! ^^
    2014-12-14 20:40 ·
    Jet Chen 謝謝 hungbin 你全馬破pb也很厲害喔!!
    2014-12-14 20:47 ·
    習慣就好 恭喜完賽、讚喔！
    2014-12-14 22:41 ·
    綠仔 讚唷 恭喜完賽
    2014-12-15 13:08 ·
    Betty 哇!!進步神速唷^^
    青蛙王子繼續加油唷^^
    恭喜完賽^^
    2014-12-15 18:40 ·
    Jet Chen 謝謝阿山 ，綠仔跟志玲姐姐，這個月腳痛只跑一次，自己能跑這種速度也蠻意外的，下次要破PB可能要很久了!! 哈!!
    2014-12-15 20:20 ·
     1 個人推
    Chengnan Tsai 恭喜順利完賽
    2014-12-17 22:42 ·
    Jet Chen 謝謝了 Chengnan Tsai !!
    2014-12-17 22:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'26"00:11'37"
    305'27"00:17'04"
    405'51"00:22'55"
    505'37"00:28'32"
    605'52"00:34'24"
    705'22"00:39'46"
    805'35"00:45'21"
    905'34"00:50'55"
    1006'23"00:57'18"
    1105'40"01:02'58"
    1206'40"01:09'38"
    1305'48"01:15'26"
    1405'56"01:21'22"
    1506'44"01:28'06"
    1606'04"01:34'10"
    1706'02"01:40'12"
    1806'14"01:46'26"
    1908'13"01:54'39"
    2006'40"02:01'19"
    2106'38"02:07'57"
    2207'17"02:15'14"
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