8.2 km | 00:49:31 | 06:02/km日期: 2020-11-20 05:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 06'02" / 05'49" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 05'58" | 00:30'09" |
| 6 | 06'00" | 00:36'09" |
| 7 | 06'02" | 00:42'11" |
| 8 | 05'49" | 00:48'00" |
| 8.2 | 07'58" | 00:49'31" |
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