5.2 km | 00:46:06 | 08:56/km日期: 2020-11-21 09:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 09'06" / 08'02" / 09'19" / 07'52" / 09'54" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'56") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.43 km 
美津濃 R23 累積 :
917.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'02" | 00:17'08" |
| 3 | 09'19" | 00:26'27" |
| 4 | 07'52" | 00:34'19" |
| 5 | 09'54" | 00:44'13" |
| 5.2 | 11'47" | 00:46'07" |
留言 
