8.2 km | 00:54:21 | 06:36/km日期: 2020-11-22 06:12 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'17" / 06'36" / 06'05" / 06'15" / 06'14" / 06'04" / 05'56" / 06'18" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'33" (+00'39") | 1005 / 2006 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1003 / 3009 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'18") | 1006 / 4016 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1004 / 5020 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 6022 | 176 / 92 |
| 7 | | 05'54" | 1003 / 7025 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'15" (+00'21") | 1003 / 8029 | 175 / 91 |
| 9 | | 15'32" (+09'38") | 218 / 8248 | 189 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'36" | 00:13'53" |
| 3 | 06'05" | 00:19'58" |
| 4 | 06'15" | 00:26'13" |
| 5 | 06'14" | 00:32'27" |
| 6 | 06'04" | 00:38'31" |
| 7 | 05'56" | 00:44'27" |
| 8 | 06'18" | 00:50'45" |
| 8.2 | 16'27" | 00:54'21" |
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