4.2 km | 00:24:33 | 05:54/km日期: 2020-11-22 16:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'19" / 05'50" / 06'01" / 05'44" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1006 / 3009 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4010 |
| 5 | | 03'47" | 149 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 05'44" | 00:23'54" |
| 4.2 | 03'25" | 00:24'27" |
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