2.5 km | 00:47:44 | 18:59/km日期: 2020-11-21 07:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 23'23" / 18'11" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'05" (+06'19") | 1000 / 1000 | 89 / 46 |
2 | | 17'46" | 1000 / 2001 | 108 / 51 |
3 | | 11'22" | 512 / 2513 | 124 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 540.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'23" | 00:23'23" |
2 | 18'11" | 00:41'34" |
2.5 | 11'59" | 00:47'44" |