傳奇《跑不動》 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

23.9 km | 02:30:00 | 06:15/km

日期: 2014-12-06 06:08 - 地點: 竹35縣道~竹34縣道~橫山~台三線~下公館~南清公路往五峰~軟橋~五指山登山口~上坪(30.5k) - 天氣: 晴天(早上屋頂結霜) - 卡路里: 1293 Cal

挑戰山路竹35縣道連續5.2k的上坡~還要再加油~雙腳的肌耐力還是不足!在跑到3k時有停下來當步兵!加上清晨的山區好冷喔外面好幾個地方都結霜了!隨身帶的外套沒有用到!回到南清公路後曬到太陽了暖和很多!加油!找時間再挑戰一次!

12月累積里程 : 185.21 km

手動上傳 | 9 years ago

Riing, 洪凱和其他 27 人說推

·

Dean迪恩傳奇大早：精實的山路LSD，超讚的！

2014-12-06 10:20 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》 Dean Chun 兄謝謝啦~

2014-12-06 10:22 ·

1 個人推

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